Thien An’S blog

Bí quyết của sức khoẻ là tìm hiểu và tuân theo quy luật của thiên nhiên. Thiên nhiên là một quan toà rất chính trực và thanh liêm, chúng ta không ai có thể hối lộ tiền bạc để làm sai quy luật này mà vẫn được hưởng ân huệ. 2/- Biết thải chất độc: [...]

Thịt là nguồn dinh dưỡng cung cấp nhiều đạm cho cơ thể nhưng ngày nay có nhiều loại thịt hoặc do chế biến có thể mang tới bệnh tật, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Vì vậy bạn nên lưu ý các loại thịt sau: Thịt chế biến  Những “chủng loại” thịt chế biến [...]

Hầu hết thói quen đánh răng được mọi người thực hiện cẩu thả, không đến nơi đến chốn nên dẫn đến sâu răng và các bệnh về lợi. Sử dụng bàn chải đánh răng không đúng kích cỡ Xem xét các kích thước miệng của bạn khi chọn bàn chải đánh răng luôn là một [...]

Đậu ván trắng là cây trồng lâu đời và phổ biến ở nước ta từ đồng bằng, trung du đến miền núi. Nhân dân trồng đậu ván trắng xen với ngô để khi ngô được thu hoạch thì thân cây ngô lúc này là giá để cho đậu ván trắng leo. Đó là một nguồn [...]

Đậu đen, còn gọi là hắc đại đậu, ô đậu, đông đậu tử…, là một trong những loại ngũ cốc rất thông dụng trong đời sống hằng ngày. Theo dược thư cổ, đậu đen có vị ngọt, tính bình, có công dụng hoạt huyết giải độc, khứ phong lợi thủy, bổ thận tư âm, điều [...]

. Bệnh sẽ giảm đáng kể, tình trạng chảy máu chân răng sẽ hết. Bác sĩ Hồ Ngọc Hồng, Trưởng khoa Nội 2, Viện Y Dược học Dân tộc TP HCM, cho biết một nghiên cứu khoa học trên tạp chí răng miệng Bristish Dental Journal của Anh đã chứng minh điều này. Các nhà [...]

Món gì ăn quá nhiều cũng không tốt, điều này đặc biệt đúng với những món ăn có đường như kem, bánh ngọt…. 10 lý do sau đây chính là điều khiến bạn nên hạn chế ăn nhiều đường. 1. Sâu răng Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đều đã được cha mẹ cảnh [...]

Cơ thể chúng ta hấp thụ vitamin chủ yếu qua đồ ăn uống. Nhưng cần phải xác định chính xác loại thực phẩm nào chứa những vitamin cần thiết đối với chúng ta và điều gì làm ảnh hưởng đến lượng vitamin trong đồ ăn khi chúng ta nấu nướng Lượng vitamin trong thực đơn [...]

Các nhà khoa học thuộc hiệp hội chống ung thư Mỹ đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: Sử dụng nấm thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư một cách hiệu quả, đặc biệt là ung thư vú và ung thư tiền liệt tuyến. Có rất [...]

Theo nghiên cứu của nước ngoài, có tới hơn một nửa những người đang mắc bệnh loãng xương, vẫn chưa được chẩn đoán bệnh. Bệnh loãng xương là tình trạng suy giảm về khối lượng và mật độ xương. Bệnh này đặc biệt hay gặp ở người có tuổi, vì dễ gây ra tình trạng [...]